患產後抑鬱險傷害子女　兩孩媽媽：我沒有原因地大哭

產後抑鬱症的情況愈來愈普遍，兩子之母Koey因面臨經濟壓力，丈夫出差時常不在家，獨自一人全職照顧兩個孩子，患上產後抑鬱後而未能得到適當的輔導，更一度有想扔孩子落街念頭，脾氣暴躁影響親子關係，最後敞開心扉向丈夫訴說，夫婦攜手共同面對，Koey終走出情緒低谷。

80後Koey分別育有一名6歲兒子和3歲女兒。她憶述，兒子出生後，作為新手媽媽毫無經驗，頻密地為兒子喂哺母乳的身心勞累，面對孩子「拉血屎」而感到擔憂，加上丈夫從事旅行社領隊工作，一年有半年時間出差，當時與同住的家翁家姑猶如外人，當兒子夜晚哭泣時，頓感無助，情緒出現焦慮，長輩關心但不懂的表達，

家翁簡單一句，你幹嘛經常令小朋友哭？對於我來說，都是一種無形壓力。

焦慮的情緒隨產假結束重返職場，有同事聽下自己發牢騷而得到舒緩，隨着兒子逐漸長大，情緒相對改善。

女兒出生經濟壓力沉重

3年後女兒出世，Koey辭職回家當全職媽媽，搬離男家面對月租逾萬元樓所帶來的經濟問題，獨自照顧兩個孩子，產後抑鬱隨之而來。尤其是在女兒滿月後，夜晚經常毫無理由地嚎哭，求助醫生都無法解決，只能任由女兒哭累了就睡，回憶這段往事，Koey不禁流下眼淚，

那時真的很無助，曾站在窗邊，想推開窗戶，扔她下樓，我很有這個衝動，情緒爆炸，我那時有試過很大力扔她到床上，對著她失控地問，你哭甚麼？你哭甚麼啊？然後自己也跟著哭，幸好女兒沒事。兒子在旁見到我不開心不敢出聲，有時見到妹妹哭，會唱歌幫忙哄妹妹。

▲ Koey憶述女兒滿月後沒理由地狂哭頓感無助，不禁留下眼淚。（黃建輝攝）

她產後到母嬰健康院進行產後檢查，填寫有關產後抑鬱的問卷調查後，護士察覺到事態嚴重，安排她見精神科專科護士安排見面，對方分析指她情況嚴重，必須致電家人前來接她，由於丈夫長期不在香港，遂如實告知，豈料對方竟稱，

你的情況是高危，我要寫張紙，簽紙收下你的兩個小朋友。

此番話令她情緒失控痛哭，自此不再覆診，自問是因照顧兩位小朋友，才令自己壓力大，如實填寫是想尋求幫助，期望能舒緩情緒，結果大感失望。

▲ Koey在照顧兩個孩子壓力甚大。（黃建輝攝）

為了減輕經濟壓力，Koey兼職新娘化妝工作幫補家計。她坦言，最辛苦是生完女兒後的頭大半年，照顧孩子的同時，還要完成在懷孕時接下的化妝工作，

試過最辛苦時早上完了工作，中間空檔休息時即趕回家餵奶，晚上女兒哭得厲害時，就叫家人抱孩子在工作地點外等她，轉完妝後就跑出去餵母乳10分鐘就立即回去工作。

除了有兼職新娘化妝，她還忙於網店、網上地產等多份工作，因兼顧太多工作，照顧兩名孩子力不從心，情緒容易暴躁，更有輕生念頭，

小孩子無辜成了我發洩情緒的工具，當見到孩子扭計，我甚至會用衣架體罰他們，有時見到兒子做的功課，我要求字體橫竪要寫得好看，達不到我心中標準，我就會很兇，擦掉要他重寫，令到兒子有段時間不喜歡做功課，老師說兒子的字已寫得很好，叫我別兼顧太多工作。

情緒終於大爆發，

我沒有原因大哭，整整狂哭兩個星期，白天哭，晚上又哭，有時抱著孩子哭。

丈夫出差半年後回家，見到自己不停哭泣，多次詢問原因，終在晚上對方哄自己時說出埋藏已久的心底話，

我告訴他自己壓力大，家用不夠，自己一個人身兼多職，試過搭港鐵帶女兒去工作，自己要一手拿化妝行李箱，一手抱她走地鐵樓梯；也試過兩個孩子都發高燒，自己連續5天沒睡覺。

丈夫聽完她的分享後，對她說了一席溫暖話，令她釋懷，

錢的事你應該早些和我講，好容易解決，有我在！我們一起捱過！

▲ 在丈夫開解下，Koey終將心底話告知，逐漸走出產後抑鬱。（黃建輝攝）

正因為有丈夫的支持，Koey辭去以往多份兼職工作，現時只剩下新娘化妝，丈夫亦身體力行作出改變，

由於他不懂得做家務，以前他回家，都是看電話或睡覺，自己餵夜奶時，丈夫一覺睡到天亮，見到都生氣，自從與他分享後，他現時會幫忙洗碗、拖地、晾衣服；也會幫助照顧孩子，陪孩子做功課。

Koey感激丈夫的開導及諒解，令她走出產後抑鬱的困境，去年更參加香港小童群益會舉辦的相關課程，有同路人分享及社工開解，終重拾歡笑。現在對孩子也降低要求，只想孩子有開心的童年。

▲ Koey現時對孩子要求降低，只想孩子有開心的童年。（黃建輝攝）

根據衛生署資料顯示，產後情緒低落影響約四成至八成的產後婦女，患者會出現易哭、失眠、煩躁不安，通常在產後三至五天出現，為期短暫；約13%至19%的產婦有產後抑鬱，病徵與其他時期出現的抑鬱症相同，通常在產後六星期內出現，但亦可以於產後一年內發生。

香港小童群益會註冊社工許巧英表示，很多產婦出現產後抑鬱症狀，但很多人都不正視，認為產後抑鬱嚴重會影響親子關係及夫婦感情，

媽媽不開心，不懂得管教時，就會罵孩子，小孩子的言語發展、性格都會受到影響，如不處理，誕下第二個孩子復發機會高，應正視產後抑鬱問題。

▲ 香港小童群益會註冊社工許巧英呼籲產婦要正視產後抑鬱問題。（黃建輝攝）

香港小童群益會近年推出社區網絡計劃，為產婦提供熱線輔導，關係產婦產後情緒，兩名義工金鳳和Jenny均為全職媽媽，眼見孩子上學後，分別從04年起及06年起到小童群益會當任義工，她們以過來人的身份，輔導產後媽媽。

▲ 義工金鳳（右）和Jenny（左）已過來人的身份，輔導產婦的產後情緒。（黃建輝攝）

Jenny憶述，曾有一名母乳餵哺的媽媽見自己上奶不理想，但堅持餵母乳，其實對方因自身問題可停止餵哺母乳，

我和她說，我生第二個孩子時也遇到上奶不理想，不是你想有母乳就有，開解開，叫她放鬆心情慢慢來，最後該位媽媽有聽我的建議，不再堅持餵母乳。我們只是盡自己最大努力幫人，以過來人經驗，安撫她們的情緒。

金鳳亦分享到，曾有產婦致電查詢如何戒夜奶，以自身經驗，分享自己孩子到九個月大才戒夜奶，毋須過分擔憂，且嬰兒飲奶少也不用太擔憂，只要掌握餵奶技巧就可以。她笑言，「有時媽媽們會覺得我們幫到她，其實是她自己幫自己。」

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